肾好甚好养肾切忌胡乱一补了之封面天

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03:47封面新闻记者周家夷实习生唐滢自年起,在国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合会的倡议下,每年3月份的第二个星期四被定为“世界肾脏日(WorldKidneyDay)”。年3月11日是第16个世界肾脏日,今年的主题是“与肾病相伴,过健康人生(LivingWellwithKidneyDisease)”。有数据显示,全世界有8.5亿人罹患肾脏疾病,慢性肾脏病每年至少导致万人死亡,是目前增长最快的死亡原因,位居第六。而在我国,慢性肾脏病患病率高达10.8%,仅次于原发性高血压(23.2%)和糖尿病(10.9%),位列第三。“他好,我也好!”曾有一句广告语霸占了不少电视屏幕,也让不少人开始对肾和肾病重视起来,肾为人体重要脏器,如何让自己有一个年轻的肾?肾不好该如何补?日常生活中应该保持怎样的饮食习惯?在世界肾脏日来临之际,封面新闻本期“健康正前方”网上周刊“名医堂”栏目特别医院肾脏内科副主任医师彭鲲,从专家、专业视角,帮助大家认识肾脏,了解肾脏病,避免误区。医院肾内科副主任医师,四川省医师协会临床营养学会委员,四川省中西医结合肾病委员会委员,四川省医学会肾脏病专委会CKD学组委员,四川省老年医学会肾病专委会委员,四川省中西医结合协会青年委员会委员。擅长肾内科常见病、多发病、疑难病、罕见疾病的诊治及危重病人抢救,熟悉血液透析、CRRT、腹膜透析、深静脉置管、肾脏病理等肾科临床操作技术。主要研究领域为原发和继发肾小球疾病,特别是IgA肾病、系统性红斑狼疮肾病等疾病。肾不好就得补?中西医“肾”的定义大不同“这种观念挺不正确的。”彭鲲介绍,首先,西医的“肾”和中医的“肾”是不一样的。中医的“肾”不是一个具体脏器,它所指的是一个大类。而西医的“肾”仅指有解刨结构的、左右各一的肾脏,它不需要大补。很多病人觉得自己有肾虚的情况,这并不意味着他们的肾脏功能有问题,反映其肾功能的尿素氮肌酐、尿常规等指标都是正常的,这种病人并不需要通过补肾来改善肾功能。而且,保护肾脏很重要的一点就是不要定期服用OTC药物。“人体日常吃进去的水溶性的东西都会通过肾脏排出,也就是说,我们要减轻肾脏的负担,来避免肾脏的过度负荷,不要乱用药就是非常重要的保肾手段。”在很多人的固有印象里,“肾不好”会在一定程度上代表着“性功能障碍”,但实际上,肾病和性功能障碍是不能划等号的。“六味地黄丸也并不补肾,它是滋补肾阴的,其适用范围很窄,一定要在医生指导下合理使用,同时避免长期滥用。”彭鲲说,对于“吃什么能补肾”,目前并未发现某一种食物有明确的补肾效果,做到避免滥用药物、合理健康饮食就足够了。乱用感冒药也伤肾
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