腰酸腿疼四肢乏力不辨实证虚证就是瞎调理

经常感觉腰酸腿疼四肢乏力，稍微一动就累得不行，有的时候还伴随着胸闷、喜欢叹气、夜尿频繁等等症状，这是因为什么呢？想要弄清楚这一点，首先要分清楚中医上讲的实证和虚症的区别。虚实是用以说明正邪盛衰情况的。虚是对正气而言，指正气虚衰；实是对邪气而言，指邪气亢盛。

1.实证

实证主要是指邪气有余，正邪斗争剧烈所表现的证候。此外，痰、水、瘀血等有形之邪停留体内，也属实证范畴。实证的病因主要是：①外邪侵袭，邪盛，正气未衰，正邪斗争剧烈。②精神因素，饮食不节。③内脏功能失调，代谢障碍，以致痰饮、水湿、瘀血等停留体内。

2.虚证

虚证主要是指正气（包括精、气、血、津液等）不足，功能活动衰退所表现的证候。虚证的病因主要是：①先天不足。②外感病邪气过盛耗伤正气③失治、误治、或久病耗伤正气。多见于各种慢性消耗性疾病。④年老体衰、或生育过多、或营养不良。⑤劳伤、房劳过度、产后失调以及各种原因引起的失血过多。

因为腰酸腿疼在中医上是分实证虚症的，想要调理首先要先明白到底是什么原因导致的腰酸腿疼，是实证还是虚证。弄明白原因，才能对症调理，否则就是瞎调理。简单了解一下实证和虚证的区别，我们来看看为什么会出现腰酸腿疼的情况。

1.实证腰酸腿疼

实证腰酸腿疼是由血瘀气滞或寒凉瘀血引起的腰酸腿疼，血瘀气滞型一般表现为局部疼痛，疼痛往往固定不移，以刺痛为主要表现。常由外伤、长期久坐、局部气血不通引起；寒凉瘀血型常由起居不慎，受凉导致，表现为疼痛、怕冷畏寒等症状。这个时候自然要以疏肝理气、活血化瘀为主。

2.虚证腰酸腿疼

虚症腰酸腿疼是指肾阳亏虚或肝肾亏虚引起的腰酸腿疼。肾主骨，肾功能运化失常就会导致腰酸腿疼四肢乏力的情况。肾阳亏虚型常见腰部怕冷、四肢末端畏寒、夜尿频繁、性功能障碍等症状，热敷及温热类补药后，疼痛可缓解；肝肾亏虚型表现为腰膝酸痛、乏力等症状。这时要以补益肝肾为主。

出现类似的问题一定要先辩证，很多病机比较复杂，建议在专业大夫指导下进行调理。