ldquo性rdquo福将不是

你

有几项

达标

了

？

世界卫生组织规定了衡量男性是否健康的十大标准。辛苦的男人们，看看下面标准，有几项没有达到要求：

①

有充沛的经历

能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作

②

处事乐观，态度积极

③

善于休息，睡眠好

④

应变能力强，能适应外界环境的各种变化

⑤

能抵抗一般感冒和传染病

⑥

生殖泌尿及男性功能系统正常，无不良症状出现

⑦

眼睛明亮，反映敏捷

⑧

牙龈颜色正常，无出血现象

⑨

头发有光泽，无头屑

⑩

肌肉丰满，皮肤有弹性

男性健康四大杀手

危害健康

第一杀手

抽烟

香烟中的尼古丁会抑制男性荷尔蒙分泌，而产生的焦油量更会抑制男人的饮食欲望、甚至会阻碍男性的营养吸收，久而久之，烟焦油将体内的营养代替。

麻木激情

第二杀手

喝酒

多功能的酒精时时刻刻麻痹着男人的情绪神经，长期大量饮酒可产生高血压、冠心病、糖尿病，发生心脑血管疾患。

耗尽精力

第三杀手

熬夜

无论是什么年龄层，雄性荷尔蒙分泌最旺盛的时段是在12点到1点之间。充足的睡眠，是保障男性健康的重要因素。

自我增压

第四杀手

心里压力过重

很少有男人愿意将自己的心事袒露给自己的朋友和爱侣，但就是这一点一滴的压抑影响荷尔蒙的分泌，情绪压抑，会导致各种各样的生理疾病，过重的压力导致食欲不振，精神不振，甚至性欲不振等等。

男性生殖健康

十年一道关卡

20岁前列腺炎、早泄是两大痛点

很多人以为男性生殖系统的健康问题，是20岁后才需面对的，其实不然。在婴幼儿和青少年时期，就需要家长对他们的性发育状况多加