提高性功能,你还在吃朋友圈的三无产品吗

很多男性朋友想提高床上战斗力

医院就诊

又不知道从哪方面入手

于是，就在朋友圈等处

购买一些成分不明

作用倒是很厉害的“壮阳神药”

殊不知，其中许多都是三无产品...

那么，要延时，要提高战斗力

尤其是对于35岁以后的中年男性来说

除了吃药，就没有别的办法了吗？

首先，保持好心态

中年男人上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干

压力面前，一定要调整好心态，尤其是要做到不把工作情绪带回家，带上床

否则，在床上走神，往往会遭到对方的责怪

其次，生活适度

随着年龄增加，身体机能下降那是必然的现象

如果一定要跟二十出头时拼精力，那肯定会输得一塌糊涂

三十好几了，还在床上用力，只会让前列腺反复充血甚至发炎，这种情况下，会对男性健康产生非常不利的影响

不仅如此，男性纵欲过度，还会使下丘脑控制的性中枢神经频繁处于兴奋状态，引起内分泌紊乱

甚至出现全身无力及腰酸背痛等现象

另外，要多观察自身状况，尤其是生殖器情况

一般来说，男性有性兴奋产生时，阴茎就会迅速勃起

如有时能勃起，有时却不能，而勃起后坚持不到射精就疲软下来

这就说明可能存在一些问题，需要及时检查确诊，而不是自行用药

除此之外，男性如果想提高性能力，也可以选择食疗的方式来调理身体，比如每天坚持喝一杯蜂蜜水

因为蜂蜜里面含有大量的营养物质，以及生殖腺内分泌素，能活跃性腺的生物活性，改善体质

多吃富含微量元素，以及维生素的食物比如蕃瓜、坚果，多吃富含锌的食物，也可以提高男性抗病能力

性能力的提升对于男人而言有着十分重要的意义，呵护男性的健康，从生活的每一个细节开始入手，如果性能力有所下降，可以和我们一起寻找具体的原因，共同解决

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